일상 (45)

참외의 놀라운 효능 건강과 아름다움을 동시에 챙기다!

일상 행복하게살자ㅎ 2023. 7. 12. 22:09

참외는 맛과 함께 건강과 아름다움까지 챙길 수 있는 과일입니다. 참외에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 피부를 빛나게 합니다. 또한 참외는 소화를 돕고 신장기능을 개선하는 데에도 도움을 줍니다. 그리고 참외의 씨앗은 머리카락과 피부에 수분을 공급하여 건강한 상태를 유지하는 데에도 좋습니다. 따라서 참외는 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 과일이라고 할 수 있습니다. 매일 하나씩 먹어보세요! 📑 목차리스트 📑 1. 참외의 영양성분과 건강 효과 2. 참외를 활용한 다양한 미용 방법 3. 참외를 이용한 체중 감량과 다이어트 4. 참외의 항산화 작용과 노화 방지 5. 베리어 프리 대용품으로서의 참외 활용법 참외는 익은 열매 안에 다양한 영양성분이 들어있습니다. 먼저, 비..

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사랑하는 부모님께, 감사와 사랑을 담은 어버이날 인사말

일상 행복하게살자ㅎ 2023. 7. 10. 22:08

사랑하는 부모님, 이번 어버이날을 맞아 감사와 사랑을 담아 인사드립니다. 부모님께서는 언제나 저희 가족을 위해 헌신하고 힘써주셔서 감사합니다. 힘들 때마다 끝없는 사랑으로 우리를 지켜주시고, 언제나 따뜻한 마음으로 응원해 주셔서 너무 감사합니다. 이번 어버이날에는 아무리 많은 말로도 전할 수 없는 감사와 사랑을 느끼며, 부모님께 더욱 가깝게 다가가고 싶습니다. 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다. 사랑합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 부모님께 감사의 마음 전하기 2. 부모님의 사랑에 지금까지 배워 온 것들 3. 부모님이 우리 삶에서 가졌던 의미와 영향력 4. 부모님께서 우리에게 더 주고 싶은 것은 무엇인가? 5. 함께한 추억과 앞으로의 미래, 부모님께서 바라시는 것에 대해 생각해보기. 부모님께 감사의 마음..

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장례식장에서 지켜야 할 예절과 배려

일상 행복하게살자ㅎ 2023. 7. 8. 22:08

장례식장은 유족에게 큰 슬픔과 아픔을 안겨주는 장소입니다. 따라서 모든 방문객들은 예절과 배려가 필요합니다. 먼저 정확한 장소와 시간을 파악한 후, 참석할 시 등록하고 참석 시 꽃다발이나 조의금을 준비하여 유가족에게 전달해 줍니다. 또한 밝은 얼굴로 인사를 하고, 조용하게 행동하며 유가족의 심정을 배려합니다. 상복에 연식까지 준비하여 참석하기도 합니다. 이러한 작은 배려와 예절로 인해 유가족의 마음이 조금이나마 편해질 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 장례식장 입장 전 준비사항 및 응대 방법 2. 마지막 인사와 조문 시 수행해야 할 예절 3. 상주하는 가족에게 연민과 배려를 표시하는 방법 4. 장례식장에서의 매너와 친절한 행동 5. 다양한 종교나 문화의 장례식을 경험할 경우 지켜야 할 예절과 주의사항..

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사과의 놀라운 효능, 예방보다 낫다

일상 행복하게살자ㅎ 2023. 7. 6. 22:08

사과는 매우 건강에 좋은 과일로, 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있습니다. 이러한 영양소는 면역력을 강화하고, 안티옥시던트 작용을 해주어 각종 질병을 예방하는데 큰 역할을 합니다. 그러나, 사과는 예방보다 더 중요한 역할을 합니다. 대부분의 암세포가 생기는 이유는 우리 몸이 감지하지 못하는 수많은 변화들이 제대로 제거되지 않은 것에서 비롯됩니다. 사과는 바로 이것을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다. 그러므로, 건강한 몸을 유지하기 위해서는 예방보다도 사과와 같은 식품을 병이 생기기 전에 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 사과의 다양한 영양소와 건강에 미치는 영향 2. 사과의 항산화 물질이 주는 효과와 대처법 3. 예방에만 초점을 두지 말고, 사과를 섭취하는 이유..

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가족 상을 담아낸 빙부상과 빙모상의 의미

일상 행복하게살자ㅎ 2023. 7. 4. 22:07

가족상은 가족 구성원이 장례식에서 명예롭게 보냄으로써 삶의 마감을 장식하는 의미로 주어진 상입니다. 빙부상과 빙모상은 부모님에게 주어지는 상으로서, 부모님을 짊어지며 살아가는 우리에게 빈틈을 남기고 떠나신 부모님께 보내는 마지막 예우입니다. 이는 그동안 우리에게 보살핌을 베풀고, 사랑을 나누어주어 함께한 추억을 기억하며, 부모님의 무궁한 복을 빌며 긴 추억을 간직하는 의미가 있습니다. 따라서, 부모님의 희생과 노고를 생각하며 가족상을 바르는 것은 우리 자신에게도 큰 위로와 아쉬움을 떠올리게 합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 빙부상과 빙모상의 역사와 전통 2. 가족 상을 통해 전하는 사랑과 감사의 뜻 3. 빙부상과 빙모상의 의미와 중요성 4. 가족 상을 준비하는 과정과 방법 5. 가족 상의 다양한 형식과 의..

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